行程规划（2天1夜推荐）
Day1：上午抵达宜黄，前往曹山景区（门票约60元），游览曹山寺、摩崖石刻，感受禅意山水；中午品尝当地农家菜（推荐冬笋炒腊肉）；下午驱车至棠阴古镇（免费），漫步明清古街，参观吴氏宗祠，体验手工夏布制作。夜宿古镇民宿。
Day2：早餐后前往卓望山森林公园（免费），登山俯瞰宜黄全景；中午在县城品尝宜黄炒粉、鱼丸等特色小吃；下午可自由选择军峰山（户外徒步）或太极岩（丹霞地貌）作为备选景点，傍晚返程。
必去景点详解
- 曹山景区：融合佛教文化与自然风光，核心景点曹山寺为禅宗祖庭，适合静心游览。
- 棠阴古镇：被誉为“江南第一古墟”，保留大量明清建筑，夏布工艺是非遗亮点。
- 卓望山森林公园：城市绿肺，登山步道平缓，适合家庭出游，山顶观景台可拍全景。
实用贴士
自驾路线：从抚州出发沿G322国道至宜黄（约1小时），景点间车程均在30分钟内。美食推荐：棠阴八宝糕、宜黄米酒、曹山素斋。注意事项：山区路段多弯道，需谨慎驾驶；古镇部分巷道较窄，建议步行探索。