一、交通出行忠告
宜黄位于江西抚州，建议自驾或高铁至抚州站后转乘巴士。山区道路多弯，需谨慎驾驶；公共交通班次有限，提前查询时刻表。
二、住宿与季节选择
首选曹山景区周边民宿，体验山水静谧；旺季（如春秋）需提前预订。夏季注意防蚊，冬季备好保暖衣物。
三、必游景点指南
- 曹山景区：融合禅意与自然，徒步路线需穿舒适鞋履。
- 棠阴古镇：明清建筑群保存完好，建议请当地导游讲解历史。
- 鱼牙嶂自然保护区：生态原始，需遵守环保规定，勿随意采摘。
四、美食与特产
宜黄米粉、霉豆腐为特色小吃；购买竹雕、茶叶等特产时，请到正规店铺。
五、安全与文化须知
山区天气多变，随身携带雨具；尊重当地习俗，如寺庙内保持安静。行程安排宜宽松，避免过度紧凑。