行程概览
推荐时长：4天3晚
核心景点：张家界国家森林公园、天门山、袁家界、金鞭溪、凤凰古城
预算参考：人均1500-2000元（不含往返大交通）
交通指南
宜黄→张家界
- 方案一：高铁组合
宜黄自驾/大巴至抚州站（1小时）→ 乘高铁至长沙南（2.5小时）→ 转乘动车至张家界西（3小时） - 方案二：直达大巴
抚州汽车站每日有发往张家界的直达卧铺大巴（约8小时，夜班车较省时）
当地交通
- 张家界西站→武陵源景区：乘坐景区专线巴士（13元/人，40分钟）
- 景区内：环保车含在门票内，索道/百龙天梯需另购票
行程规划
Day1：初探武陵源
- 上午：抵达后入住武陵源标志门附近客栈
- 下午：游览金鞭溪（徒步2小时看猕猴群）- 黄石寨（乘索道观五指峰）
- 晚餐：岩耳土鸡煲+三下锅（推荐“索溪山寨”餐厅）
Day2：袁家界奇观
- 上午：乘百龙天梯直达袁家界（迷魂台、乾坤柱、天下第一桥）
- 下午：游览杨家界（天然长城、乌龙寨）→ 乘环保车至天子山（贺龙公园、御笔峰）
- 傍晚：观看《魅力湘西》民俗表演（VIP票218元）
Day3：天门山云海
- 全天：天门山A线游览（索道上山-西线玻璃栈道-鬼谷栈道-天门洞999级天梯-公路下山）
- 傍晚：前往张家界市区入住，夜游大庸古城
Day4（可选）：凤凰古城延伸
- 上午：乘车赴凤凰（3小时车程）
- 下午：沱江泛舟、参观沈从文故居、虹桥艺术楼
- 夜晚：欣赏沱江夜景后返程
实用贴士
- 住宿建议：首晚住武陵源，次晚住天子山镇，第三晚住市区
- 门票预定：张家界国家森林公园227元（4日有效），天门山278元（需提前3天预约）
- 必备物品：防滑鞋、雨衣、登山杖、学生证（门票优惠）
- 避坑指南：景区内野生猕猴勿挑逗，拒绝路边“野导”推销
美食推荐
| 类别 | 代表菜 | 推荐店铺 |
|---|---|---|
| 主菜 | 土家三下锅、血豆腐 | 胡师傅三下锅 |
| 小吃 | 糖油粑粑、葛根粉 | 溪布街夜市 |
| 特产 | 岩耳、杜仲茶 | 武陵源特产超市 |