行程概览
推荐时长：5-7天
最佳季节：5-10月（避开雨季）
交通方式
- 出发：从抚州宜黄乘高铁至南昌，转飞机直达迪庆香格里拉机场（或经昆明中转）
- 当地交通：包车或租车自驾，方便游览偏远景点
每日行程安排
- 第一天
抵达香格里拉，入住独克宗古城民宿，适应高原环境，游览古城及转经筒 - 第二天
普达措国家公园一日游，欣赏属都湖与弥里塘草原 - 第三天
松赞林寺朝圣，下午探访纳帕海环湖骑行 - 第四天
包车前往梅里雪山，途经金沙江大湾，夜宿飞来寺 - 第五天
观看日照金山后返回，可选虎跳峡徒步（视体力调整）
实用贴士
- 高原适应：首日避免剧烈运动，备好红景天及氧气瓶
- 住宿推荐：独克宗古城藏式民宿，体验当地文化
- 必尝美食：酥油茶、牦牛肉火锅、青稞饼
预算参考
人均约5000-8000元（含交通、住宿、门票及餐饮）